研修

ストレスにいち早く
気づき、自分自身でケア

働きやすい職場づくりを
目指して、理解を深めます

ハラスメント（セクハラ・パワハラ）理解

・セクハラ、パワハラの定義、法的な背景

・リスクマネジメントとしての認識

ハラスメント（セクハラ・パワハラ）の

発生予防

・セクハラ、パワハラの原因
（職場環境・加害者のタイプ）

・何がセクハラ、パワハラになるか
（事例別理解）

・発生防止のポイント等

管理監督者向け研修
(３時間〜)

メンタルヘルスの重要性

・企業がメンタルヘルスに取り組む背景

・職場のメンタルヘルスの法的位置づけ

　管理者の役割

メンタルヘルスの基礎知識

・メンタル不調とストレスの関係

・うつ病についての理解・うつ症状の
スタッフへの対応について

・心の病気とその特徴

管理者自身のセルフケア

・ストレスへの気づき

・ストレス対処法

管理者によるメンタルヘルスケア

・メンタルヘルスケアの流れ

・メンタルヘルス不調の予防、早期発見

・管理者の適切な対応

声かけ、傾聴」の基本

・話を聞くときの5つの態度

・傾聴の技法

・傾聴スキルトレーニング等

人間関係向上のための
基本的対人スキルの修得

彩豊かな職業人生を
目指して

• 新入社員研修
  （ビジネスマインドの習得）

学生から社会人としてのビジネスマインドを身につける
社会人のストレスケアについてなど

• キャリアデザイン研修
  （若手社員向け）

自律的なキャリアデザインの描き方について理解する
職業生活設計や職業能力開発において必要となる考え方を身に着ける

• キャリアデザイン研修
  （中堅社員向け）

充実したキャリアを築くために、キャリアデザインの手法を学ぶ
中堅社員としての自分の立ち位置やキャリアプランが明確にする
リーダーシップの手法を学ぶ
5年後・10年後の目指すべき姿をイメージして成長し続けることの重要性を認識

今日からすぐ実践！
自分自身の心のコントロール

• 自分の考え方や行動のくせを知る

• 怒りや衝動的な感情のコントロー術
• アサーティブなやり取り術

など